Sexta-feira, 15 de janeiro de 2016. Olá leitores e leitoras, tudo bem? Designação dada no século XVIII aos fabricantes de lanternas para iluminação de casas, ruas e navios. Tenho certeza de que muitos vão se identificar com as informações das próximas linhas, praticantes e colegas educadores físicos.

Segunda-feira, 5 de fevereiro de 2018. O Tríceps tem massa muscular maior que a do bíceps e precisa treinar em maior número de ângulos. Assim como o bíceps, o tríceps tem que parecer bem de qualquer ângulo, mas, ao contrário do bíceps, precisa fazer seu braço parecer grande, maciço e impressionante mesmo quando os braços estiverem relaxados.

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Preencha o seu nome, e-mail e profissão se quiser ser. Avisado sempre que um novo trabalho comentado for publicado. Um estudo clínico controlado e randomizado. O treinamento resistido é eficiente para reduzir infiltração gordurosa do fígado. Texto sobre treinamento resistido com referências bibliográficas atualizadas.

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